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SOLLEVAMENTO GAMBE 90° ALLA SBARRA - EvolutionFit
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Muscolarmente - Troppi pensano ancora di allenare gli "addominali bassi" in  questo modo, con il solo sollevamento degli arti inferiori. Innanzitutto  bisogna ricordare ancora una volta un concetto basilare: NON ESISTONO  ADDOMINALI
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